Kostenloser Live-Workshop am 🔥 Live-Workshop 18. & 19. Juli · nur noch 80 Plätze frei · inkl. Verlosung im Wert von 16.500 €
Live-Online-Workshop · 100 % kostenlos

Chronische Schmerzen – und niemand findet die Ursache?

Nacken, Rücken, Kopf, Kiefer – dazu Erschöpfung, Schwindel oder Darmprobleme? Das ist kein Zufall, sondern ein Muster. Im Workshop lernst du, was wirklich dahintersteckt – wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt.

Dominik Barkow, dein Gastgeber der Schmerzfrei-Revolution Dominik Barkow · dein Gastgeber
  • Verstehe, warum die Ursache selten dort liegt, wo es weh tut – und was deine Beschwerden verbindet
  • Mach live mit: Body-Scan, Stresstests & Atemtechniken, die du sofort im Alltag anwenden kannst
  • Lerne die 7 Säulen der Schmerzfreiheit kennen – dein klarer Fahrplan statt weiterem Rätselraten
Jetzt kostenlosen Platz sichern

🔒 Kostenlos & unverbindlich · Anmeldung in 30 Sekunden

150.000+Workshop-Teilnehmer
1.200+in die Schmerzfreiheit begleitet
★★★★★bewertet von Teilnehmern
Bekannt aus
Kennst du das?

Du hast schon alles versucht – und trotzdem geht es dir nicht besser?

Die Odyssee ohne Ziel

Orthopäden, MRT, Physiotherapie, Osteopathie, Nahrungsergänzungsmittel – kurzfristig hilft es vielleicht, aber die Beschwerden kommen immer wieder zurück.

„Damit müssen Sie leben"

Die Befunde sind unauffällig oder erklären deine Beschwerden nicht. Manchmal schwingt sogar mit: „Das ist bestimmt psychisch." Du fühlst dich nicht ernst genommen.

Der Alltag wird immer kleiner

Job, Familie, Verpflichtungen laufen weiter – aber Sport, erholsamer Schlaf und unbeschwerte Momente werden seltener. Und die Gedanken kreisen immer öfter nur noch um den Schmerz.

Typische Beschwerden unserer Teilnehmer

Nackenschmerzen Rückenschmerzen & Bandscheibenvorfall Kieferverspannungen / CMD Kopfschmerzen Schwindel Stress & Burnout Rheuma · Entzündungen · Arthrose Müdigkeit & Erschöpfung Stimmungsschwankungen Angst vor Schmerz Verdauungsbeschwerden & Darm Reflux & Sodbrennen Schlaflosigkeit Fibromyalgie Tinnitus Hüftschmerzen

Wenn du dich hier wiedererkennst: Es ist nicht deine Schuld. Unser Gesundheitssystem ist auf Symptombehandlung ausgelegt – nicht auf Ursachenfindung. Dein Arzt hat im Schnitt 6 Minuten pro Termin. Zeit, das Muster hinter deinen Beschwerden zu verstehen, hat dort niemand. Genau das holen wir im Workshop nach.

Ich will die Ursache verstehen
6Minuten

So viel Zeit hat dein Arzt im Schnitt für dich.

Genug für ein Rezept oder eine Überweisung. Aber nicht genug, um zu verstehen, warum dein Körper im Schmerzmodus feststeckt. Dabei zeigen Studien: 12 Millionen Deutsche leiden unter chronischen Schmerzen – und rund 90 % unserer Gesundheit haben wir über unseren Lebensstil selbst in der Hand.

Ich war selbst 10 Jahre Schmerzpatient: 5 Orthopäden, 4-mal MRT, über 15 Physiotherapeuten, Osteopathen, Heilpraktiker – über 50.000 € ausgegeben, ohne Erfolg. Im Workshop zeige ich dir, was mir damals niemand gezeigt hat: wie Körper, Nervensystem und Lebensstil zusammenspielen – und wie du selbst wieder ins Handeln kommst.

Dominik Barkow
Dominik BarkowSchmerzfrei-Coach & Gründer von MyBodyMind
So funktioniert's

So läuft der Workshop ab – du machst aktiv mit

Kein passives Zuhören: Die zwei Vormittage sind interaktiv aufgebaut – mit Tests und Übungen, die du direkt an dir selbst durchführst.

Schritt 1

Verstehen

Du lernst, wie Schmerz im Nervensystem entsteht, warum er chronisch wird – und wieso deine verschiedenen Beschwerden oft zusammenhängen. Allein dieses Verständnis nimmt vielen die Angst.

Schritt 2

Testen

Mit Body-Scan, Live-Körperanalyse und Stresstests findest du heraus, welche versteckten Faktoren bei dir eine Rolle spielen – von Biomechanik über Darmgesundheit bis Dauerstress.

Schritt 3

Fahrplan bekommen

„Aus 100 mach 7": Statt hundert Einzeltipps bekommst du die 7 Säulen der Schmerzfreiheit – einen klaren, umsetzbaren Fahrplan, mit dem du sofort starten kannst.

Programm

Zwei Vormittage, sechs Module

Kompakt, verständlich und sofort umsetzbar – das erwartet dich am 18. & 19. Juli:

Tag 1 · Samstag18. Juli · 10–13 Uhr
  1. 1

    Schmerzen ganzheitlich verstehen

    Warum die Ursache selten dort liegt, wo es weh tut – und wie neuroplastische Schmerzen entstehen.

  2. 2

    Body-Scan & Live-Körperanalyse

    Interaktive Übungen zur Körperwahrnehmung: Du testest live mit, statt nur zuzuhören.

  3. 3

    Bewegung & Darmgesundheit

    Mobilität und Biomechanik richtig einsetzen – und wie der Darm deine Schmerzen beeinflusst.

Tag 2 · Sonntag19. Juli · 10–13 Uhr
  1. 4

    Stress als Schmerzursache

    Versteckte Stressoren erkennen – mit Stresstests, die deine persönlichen Muster sichtbar machen.

  2. 5

    Nervensystem beruhigen

    Atemtechnik zum Mitmachen, Meditation & neurozentrierte Übungen: raus aus dem Daueralarm.

  3. 6

    Dein Fahrplan: Die 7 Säulen

    „Aus 100 mach 7" – der Schritt-für-Schritt-Plan in die Schmerzfreiheit, plus Zeit für deine Fragen.

🎁 Bonus-Verlosung: Unter allen, die an beiden Tagen live dabei sind, verlosen wir Preise im Wert von 16.500 €.
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🔒 Kostenlos & unverbindlich

Dominik Barkow, Gründer & Coach von MyBodyMind
Dominik BarkowGründer & Coach · MyBodyMind
Dein Gastgeber

Vom Schmerzpatienten zum Schmerzfrei-Coach

10 Jahre lang war ich selbst Schmerzpatient. Nacken, Schultern, Knie, Handgelenke – dazu Schwindel, chronische Müdigkeit, Unverträglichkeiten und eine Beißschiene gegen das nächtliche Zähneknirschen. 5 Orthopäden, 4 MRTs, über 15 Physiotherapeuten und mehr als 50.000 € später hatte ich vor allem eins: mehr Angst statt weniger Schmerzen.

Also nahm ich es selbst in die Hand. Ausbildungen in Bewegung, Neurozentrierung, Atmung, Ernährung und Biomechanik – daraus entstand ein ganzheitlicher Ansatz, mit dem ich mich Schritt für Schritt zurückkämpfte. Heute bin ich in Bestform und schmerzfrei. Dieses Wissen gebe ich als Autor („Unbeweglich war gestern"), im Podcast und mit meinem Team an tausende Menschen weiter.

150.000+Workshop-Teilnehmer
1.200+in die Schmerzfreiheit begleitet
400.000+Follower auf Social Media
Kein Einzelkämpfer

Ein interdisziplinäres Team aus Schmerzexperten

Chronische Schmerzen sind multimodal – deshalb arbeiten bei MyBodyMind Medizin, Psychologie, Physiotherapie und Ernährungswissenschaft zusammen. Dieses Team steht auch hinter dem Workshop:

Dominik BarkowDominik BarkowGründer & Schmerzfrei-Coach
Dr. Katharina Maibach-WulfDr. Katharina Maibach-WulfErnährungsmedizinerin
Tina TansekTina TansekDiplom-Psychologin & Coach
Dominik CzernyDominik CzernyPhysiotherapeut & Coach
Freya GrünwaldFreya GrünwaldGesundheitswissenschaftlerin & Coach
Coco InauenCoco InauenPsychologin & Coach

Und wenn du Fragen hast: Unser Community- & Beratungsteam ist persönlich für dich da.

SandraSandraCommunity
LisaLisaCommunity
NiclasNiclasBeratung
ThomasThomasBeratung
LisaLisaBeratung
AlexAlexBeratung
MyBodyMind live

Auf großen Bühnen – und bald bei dir zu Hause

Ob vor hunderten Teilnehmern beim Renew Festival oder als Speaker auf dem Greator Festival: Dominik bringt Menschen in Bewegung.

Dominik leitet ein Mobility-Training vor hunderten Teilnehmern beim Renew Festival
Renew Festival – Mobility-Session mit hunderten Teilnehmern
Die Red Stage des Greator Festivals mit Publikum, auf der Dominik als Speaker auftrat
Als Speaker auf dem Greator Festival
Dominik Barkow hält einen Vortrag zu seinem Buch 'Unbeweglich war gestern' vor Publikum
Lesung & Vortrag zu „Unbeweglich war gestern"
Erfolgsgeschichten

Das sagen Teilnehmer

★★★★★

„Nach Jahren mit Bandscheibenvorfall dachte ich, Schmerzen gehören zu meinem Leben. Heute bin ich schmerzfrei und kann endlich wieder meinen Beruf mit Freude ausüben!"

M
Mareike, 40✓ Verifizierte Teilnehmerin
★★★★★

„Lange litt ich unter starken Hüft-, Nacken- und Kopfschmerzen. Selbst langes Gehen war kaum auszuhalten. Nach nur vier Wochen bin ich meine Schmerzen losgeworden."

A
Alexa, 52✓ Verifizierte Teilnehmerin
★★★★★

„Ich hatte die letzten 10 Jahre mit heftigen Nackenschmerzen zu tun, zuletzt sogar im Kiefer. Heute bin ich beide Probleme losgeworden – einfach sensationell!"

H
Heidi, 57✓ Verifizierte Teilnehmerin
Ehrlichkeit vorab

Für wen ist der Workshop (nicht) geeignet?

Qualität ist uns wichtiger als volle Teilnehmerlisten. Deshalb sind wir hier ganz transparent – wir kennen unsere Grenzen.

✅ Der Workshop ist für dich, wenn …

  • ✓du seit Monaten oder Jahren unter Beschwerden wie Nacken-, Rücken-, Kopf- oder Kieferschmerzen, Schwindel, Erschöpfung, Schlafproblemen oder Darmbeschwerden leidest
  • ✓du schon vieles probiert hast (Ärzte, Physio, Osteopathie, Supplements) – ohne dauerhafte Besserung
  • ✓du bereit bist, aktiv mitzumachen und Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen
  • ✓du verstehen willst, statt nur behandelt zu werden

❌ Eher nicht geeignet, wenn …

  • ✗du eine akute Verletzung hast, die zuerst ärztlich versorgt werden muss
  • ✗du dich in Behandlung wegen einer schweren psychischen Erkrankung befindest – hier gehört die Begleitung in ärztliche und therapeutische Hände
  • ✗du eine Wunderpille ohne eigenes Zutun erwartest – die gibt es bei uns nicht
FAQ

Häufige Fragen

Kann das auch bei mir funktionieren, obwohl ich schon sehr lange Schmerzen habe?
Ja! Viele unserer erfolgreichen Teilnehmer hatten seit Jahren oder Jahrzehnten chronische Schmerzen. Körper und Nervensystem können sich in jedem Alter neu programmieren – das zeigt auch die moderne Schmerzforschung. Die Dauer deiner Schmerzen sagt nichts über deine Heilungschancen aus.
Wie erhalte ich mein kostenloses Ticket?
Klicke auf „Jetzt kostenlosen Platz sichern", trage deine E-Mail-Adresse ein und du erhältst sofort deine Zugangsdaten. Die Anmeldung dauert weniger als 30 Sekunden und ist komplett unverbindlich.
Warum ist die Schmerzfrei-Revolution kostenlos?
Dominik war selbst jahrelang chronischer Schmerzpatient und kennt die Verzweiflung, wenn einem gesagt wird „damit musst du leben". Der Workshop ist sein Beitrag, dieses Wissen so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen. Ganz transparent: Am Ende stellen wir auch vor, wie eine intensive Begleitung durch unser Team aussieht – ob das etwas für dich ist, entscheidest allein du. Der Workshop selbst liefert dir in jedem Fall enormen Mehrwert.
Wird es eine Aufzeichnung geben?
Nein. Der Workshop findet ausschließlich live statt, um die bestmögliche Interaktion und Energie zu gewährleisten. Halte dir deshalb beide Termine frei.
Muss ich etwas vorbereiten oder mitbringen?
Du brauchst nur Computer, Tablet oder Handy mit stabiler Internetverbindung – den Zugangslink bekommst du per E-Mail. Sorge für eine bequeme Sitzmöglichkeit und etwas zu trinken. Alle Übungsanleitungen erhältst du im Workshop.
Sind meine Daten bei euch sicher?
Ja. Wir verwenden deine Daten ausschließlich für die Workshop-Organisation und relevante Gesundheitsinformationen. Deine Daten werden niemals an Dritte weitergegeben, du kannst dich jederzeit abmelden. Wir halten uns strikt an die DSGVO.
Nur noch  80  Plätze

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Die Schmerzfrei-Revolution startet am Samstag, 18. Juli 2026 um 10:00 Uhr – live, interaktiv und ohne Aufzeichnung. Über 150.000 Menschen haben bereits an unseren Workshops teilgenommen – jetzt bist du dran.

–Tage
–Stunden
–Minuten
–Sekunden
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